Bleep Test - UK Police

ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਲਜ ਆਫ਼ ਪੁਲਿਸਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਪੁਲਿਸ ਅਫ਼ਸਰ ਭਰਤੀ ਲਈ ਮਲਟੀ ਸਟੇਜ ਫਿਟਨੈਸ ਟੈਸਟ (MSFT), ਉਰਫ਼ ਬਲੀਪ ਟੈਸਟ ਦਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। (ਟੈਸਟ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, https://www.college.police.uk/What-we-do/Standards/Fitness/Pages/default.aspx ਦੇਖੋ)।

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨੋਟ ਕਰੋ: ਐਪ ਡਿਵੈਲਪਰ ਅਤੇ ਇਹ ਐਪ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਾਲਜ ਆਫ਼ ਪੁਲਿਸਿੰਗ (ਵੈਬਸਾਈਟ: https://www.college.police.uk) ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

- ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਜੋੜਾ

- ਇੱਕ ਫਲੈਟ 15 ਮੀਟਰ ਚੱਲ ਰਹੀ ਪਿੱਚ

- ਇਹ ਐਪ

ਨੋਟ: ਇਹ ਇੱਕ GPS-ਸਮਰੱਥ ਐਪ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਇੱਕ ਟਾਈਮਰ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਲੀਪ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਸਧਾਰਨ, ਗੈਰ-ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਹੀ। ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਪਨ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਟਰੈਕਿੰਗ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਸਪੈਲ ਨਹੀਂ। ਇਜਾਜ਼ਤਾਂ। ਇਹ

- ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੀਪ (ਜਾਂ ਰਿੰਗਟੋਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ) ਨਾਲ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ

- ਸ਼ਟਲ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਸਕਿੰਟ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ

- ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਸਕਿੰਟ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

- ਹੁਣ ਤੱਕ ਕਵਰ ਕੀਤੀ ਦੂਰੀ (ਸ਼ਟਲ ਸਮੇਤ) ਅਤੇ ਬੀਤਿਆ ਸਮਾਂ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ

- ਇੱਕ ਆਟੋਸਟੌਪ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਏਗਾ

- ਉਹ ਪੱਧਰ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ

- ਤੁਹਾਡਾ ਅੰਦਾਜ਼ਨ VO2_Max

... ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਥਿਆਰਾਂ ਦੇ ਅਫਸਰਾਂ, ਕੁੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਪੁਲਿਸ ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰਾਂ ਸਮੇਤ 13 ਮਾਹਰ ਅਸਾਮੀਆਂ ਲਈ ਫਿਟਨੈਸ ਮਿਆਰਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਨਤੀਜੇ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇਗਾ।

ਐਪ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਇਹ ਪ੍ਰੋ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ); ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਨਤੀਜੇ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ੌਟਸ ਲਓ।

ਹੋਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਪ੍ਰੋ ਸੰਸਕਰਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਜੋ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ:

- ਸੂਝਵਾਨ ਸਮੂਹ ਅਤੇ ਉੱਨਤ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਟੈਸਟਿੰਗ ਵਿਕਲਪ

- ਗ੍ਰਾਫਿਕਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ

- ਬਚਾਓ, ਨਿਰਯਾਤ ਨਤੀਜੇ

- ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਸ਼ਟਲ ਵੌਇਸ ਸੰਕੇਤ

- ਅਤੇ ਹੋਰ

ਇਸ ਲੇਖਕ ਤੋਂ ਵੀ: ਬੀਪ ਟੈਸਟ, ਯੋ-ਯੋ ਇੰਟਰਮੀਟੈਂਟ ਟੈਸਟ, ਪੇਸਰ ਟੈਸਟ